Meine Angebote

richten sich 

  • an Anfänger, die noch nie Yoga geübt haben
  • an wenig Geübte, die ihre Praxis erneuern möchten
  • an Geübte, die ihre Praxis verändern möchten
  • an Übende, die Interesse an Neuem haben
  • an alle, die üben möchten

Die Praxis von „Viniyoga“ wird in unterschiedlich kurzen oder langen Bewegungsabläufen geübt. Die Bewegung ist eingebettet in den eigenen Ein- und Ausatem und wird begleitet von einer konzentrierten, wohlwollenden Achtsamkeit. Mit kleinen Varianten der Körperpraxis, des dazugehörenden Atems oder der Achtsamkeit verändern sich die Anforderungen, um die Praxis zu erleichtern oder zu erhöhen. Im Üben werden dadurch ihre individuellen Eigenschaften (Körperbau, Lebensalter, gesundheitliche Einschränkungen, Sportlichkeit,…) berücksichtigt.

Damit ist Ihre Yogahaltung einzigartig und hilft Ziele erreichen:

  • Stressreduzierung
  • Entspannung
  • Entschleunigung
  • Fitness
  • Lebensprozesse

Meine Kurse

EINZELSTUNDE  -   nur für mich
 

Personaltraining

Manchmal reicht die Zeit nicht zum Besuch eines Yogakurses.

Manchmal hat man das Bedürfnis nach Rückzug.

Manchmal möchte man nur für sich sein.

Manchmal hat man das Passende für sich noch nicht gefunden.

 

FÜNFTÄGIGER Yogakurs in Aachen
 

Als Bildungsurlaub zertifiziert                       oder einfach auch als Auszeit eine Woche Yoga. Inhaltlich biete ich einen Wechsel von Praxis und Theorie an.
Auch mit  Übernachtung und Verpflegung.

Die aktuellen Termine sind :

21.11.2022 bis 25.11.2022
27.02.2023 bis 03.03.2023
20.11.2023 bis 24.11.2023
11.03.2024 bis 15.03.2024 (in Planung)
18.11.2024 bis 22.11.2024 (in Planung)

FÜNFTÄGIGER Yogakurs in Heinsberg

Als Bildungsurlaub zertifiziert                       oder einfach auch als Auszeit eine Woche Yoga. Inhaltlich biete ich einen Wechsel von Praxis und Theorie an. 
Mit täglicher  Rückkehr nach Hause.

Die aktuellen Termine sind :

05.09.2022 bis 09.09.2022
05.12.2022 bis 09.12.2022
06.02.2023 bis 10.02.2023
24.04.2023 bis 28.04.2023

FÜNFTÄGIGER Yogakurs im Kreis Düren

Als Bildungsurlaub zertifiziert                       oder einfach auch als Auszeit eine Woche Yoga. Inhaltlich biete ich einen Wechsel von Praxis und Theorie an.
Mit täglicher  Rückkehr nach Hause.

Die aktuellen Termine sind :

07.11.2022 bis 11.11.2022
06.03.2023 bis 10.03.2023 (in Planung)

TAGES-
VERANSTALTUNG     in Aachen 

Angebot des Familienzentrums Pusteblume.

Der  aktuelle  Termin         ist am

18.03.2023

INDIVIDUELLE ANGEBOTE
 

für Organisationen, Bildungshäuser, Firmen, Vereine, usw.

Ich erstelle Ihnen ein Angebot mit individueller Ausrichtung für Ihre

  • Mitglieder
  • Mitarbeiterinnen/ Mitarbeiter
  • externe Teilnehmerinnen/ Teilnehmer usw.

als 

  • Eintägige Veranstaltung
  • Mehrtägige Veranstaltung
  • Veranstaltung am Wochenende

In einem persönlichen Gespräch klären wir Ihre Kriterien und besprechen die Konditionen. 

Udo  ter Horst   -   Yogalehrer BDY / EYU   -   udo.terhorst(at)viniyoga-aachen.de   -   Fon +49 (0) 241 1891364